鸡蛋
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鸡蛋的热量需要多少运动？鸡蛋的热量是多少？
鸡蛋营养成分丰富，每天吃一两个正好满足当天的营养需求。鸡蛋分为蛋黄和蛋白质，蛋黄的热量相对较高，含有一定的胆固醇，但减肥期间可以放心吃鸡蛋。鸡蛋本身的热量不高，一般在80卡左右。平…
鸡蛋营养成分丰富，每天吃一两个正好满足当天的营养需求。鸡蛋分为蛋黄和蛋白质，蛋黄的热量相对较高，含有一定的胆固醇，但减肥期间可以放心吃鸡蛋。鸡蛋本身的热量不高，一般在80卡左右。平…
