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怎样度过人生的低潮期

  距离和前任先生分手已经半年了,现在想起来已经不那么心痛了,记得当天知道ta另有新人的时候,脸是煞白的,心是一万个不相信的,我以为ta会来找我,心里还一直幻想他会脚踏云彩手捧鲜花来娶我,可是谁又会一直等待呢。我现在已经不恨ta了,当遇到更好的人时,有谁能保证会不动摇呢。如果你可以,那么遇到你的ta一定很幸运。

  好了,往事不再提了,现在该说说如何走出人生低潮期了。

  1.跑步

  我是比较闷的人,有时候做事比较偏激,情绪上来了就不好控制,所以当我特别烦躁或者对什么事情都提不起兴趣的时候,跑步就是最好的解压方式了,戴着耳机听着音乐,在操场上自由的挥洒汗水泪水,把一切的烦躁情绪丢掉,跑步的时候,你会想明白很多事情,就会知道接下来该如何走,想哭的时候就尽情的哭别憋着,身体只有一个。当你不爱惜身体时,就去医院看看那些生离死别,那时你就会知道除了身体安康,其余的都不算什么。跑步的话最好下载一软件,有目标的跑,刚开始摘抄美文很吃力,可是当你一小段一小段的跑完时,你就会发现,原来一切都不是太难,一切都不算太糟糕,一切都会好起来的。

  2.写日记

  去文具店或者超市买一个自己喜欢的日记本,将自己每天发生的事情都记录下来,或悲伤喜悦都可以,可以是一个电影的读后感,也可以是同学朋友发生的有趣的事情,或者在网上摘抄一些感觉有意义的文字,未来当自己走出人生低谷回顾以前的事情时,你一定会感激过去努力的自己。当然为了将来更有趣些,你还是要多写一些比较积极向上的文字,如果可以,可以尝试画一些铅笔画,画画可以让自己全身心投入,可以陶冶人的情操,让自己静下来好好思考一下自己的人生。

  未完,待续。。。

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